Здравствуйте, хотелось поговорить о житейской психологии.Посиделки с подружками приятное времяпровождение или вынужденная необходимость? Чтобы в этом разобраться, давайте ответим на несколько вопросов:
- всегда ли мы имеем возможность обратиться за помощью к психологу или психотерапевту?
- всегда ли мы имеем на это необходимые средства? Услуги такого рода стоят недешево.
- везде ли такая помощь является доступной?
Скорее всего, хотя бы на один вопрос вы ответили, нет? Конечно, я не пропагандирую вас обходить стороной психологов, в некоторых случаях помощь специалиста нужна, а порой даже необходима. Но бывают случаи, когда мы можем без нее обойтись. Иногда житейская психология бывает гораздо эффективней. Ведь незря западные психологи придумали такой метод лечения, при котором они выбирают людей с похожей проблемной ситуацией, назначают им встречу для общения друг с другом. Причем с них берут за это деньги. На западе не принято делиться своими проблемами, но в психотерапевтических целях, далеко не бесплатно, они с удовольствием это делают. В нашей стране является нормальным, придти в гости к своей любимой подруге и вылить на нее кучу своих проблем, у нас это называется поделиться. Поэтому для того, чтобы наша бесплатная, а еще и приятная психотерапия несла свои плоды надо запомнить несколько правил:
1. Старайтесь, как можно меньше обсуждать и осуждать своих мужчин за разговором с подругами. Вы  тем самым заранее программируете себя на отрицательные эмоции и конфликты со своей второй половиной.
2. Как можно меньше выслушивайте жалобы и сами меньше жалуйтесь. Если действительно с вами делятся, какой нибудь серьезной проблемой, то проявите участие, покажите сочувствие, приведите пример из своего личного опыта (обязательно с хорошим заключением ситуации) и сверните эту тему. Переключитесь.
3. Не допускайте обидной критики в свой адрес. Обозначьте сразу, что вам неприятно слышать и что вас очень расстраивает. Например: «как ты сильно растолстела», «какой у тебя ужасный вкус», «когда ты, наконец, сделаешь нормальную прическу» и т.д. Четко, но корректно укажите на то, что в дальнейшем вы не собираетесь это выслушивать.
Если соблюдать и придерживаться этих довольно простых правил, то ваше общение с подругами принесет огромную пользу  вам, а также им. Поэтому дружите, наслаждайтесь взаимным общением, получайте от этого положительные эмоции и все у вас будет хорошо!!